INILAH.COM, Jakarta - Cemburu ada kalanya baik karena ini tanda
sayang. Tapi kalau berlebihan, ini bisa menganggu kesehatan mental dan
merusak hubungan.
Rasa cemburu bisa ditoleransi. Yang dibutuhkan adalah Anda harus belajar untuk berkompromi dengan diri sendiri.
Mengutip time of india, ada beberapa langkah agar Anda tidak mudah cemburu.
1. Buatlah daftar apa yang harus disyukuri
Buatlah
daftar tentang hal-hal yang tidak membuat Anda cemburu. Jika Anda mulai
cemburu, berpikirlah pasti ada sesuatu darinya yang baik dan selalu
membuat Anda bahagia, ini yang harus Anda syukuri.
Belajarlah untuk fokus pada apa yang baik yang telah Anda terima dalam hidup.
2. Mengendalikan amarah
Ini
memang tidak mudah dilakukan, karena saat kita mulai cemburu, amarah
pasti menyusulnya. Belajarlah untuk tetap tenang, lihat kembali apa yang
sudah Anda peroleh dalam hidup Anda.
3. Meremajakan
Jangat
terlalu serius menghadapi hidup dan mengejar keinginan, karena ini
hanya akan membuat Anda mudah cemburu jika melihat orang
bahagia.Bersantailah dan sesekali menyenangkan diri sendiri.
4.Bicaralah dengan pasangan
Berkomunikasi
selalu menjadi jalan keluar yang baik, Anda bisa menyampaikan perasaan
hati atau masalah yang sedang dihadapi dan ini bisa mengurangi beban.
Meski
mungkin bukan jawaban yang dibutuhkan, tapi berbicara dan menyampaikan
apa yang mengganjal di hati adalah lebih baik ketimbang memendamnya
sendiri. [mor]
sumber disini
Sukai dan Gabunglah ke fans page "SUMBER ILMU PENAMBAH WAWASAN" untuk mendapatkan update artikel menarik lainnya, yang pastinya bakal menambah wawasan pengetahuan kita. Stay tune :)
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
Artikel Terpopuler
-
1. Kematian Akibat Menari Juli 1518, seorang wanita yang disebut bernama Frau Troffea berjalan di salah satu jalan sempit di Strasbour...
-
Para profesional di bidang kesehatan setuju bahwa mengkonsumsi lemak dapat membuat perut berlemak dan buncit. Memang cukup sulit cara meng...
-
1. The Blue Hole of Belize Great Blue Hole adalah lubang runtuhan bawah air di lepas pantai Belize. Lubang itu terletak di dek...
-
Mau lihat bentuk laptop tenaga sinar matahari yang pertama di dunia ini, perusahaan asal Spanyol telah memperlihatkan empat netbook terbar...
-
Untuk mencapai sebuah kebahagiaan seseorang harus memenuhi kebutuhan akan fisik, sosial, moral dan ekonomi, tetapi beberapa orang yang ti...
Get this widgetGet this widget